鍼治療について：鍼灸師の健康学

鍼の刺し方もいろいろあって、垂直に刺す方法や斜めに刺す方法、皮膚に沿って横に刺す方法とある。
垂直に刺す方法だと一番深く刺せる部分はおしり。臀部だね。
脂肪も多いし筋肉も大きいからおしりが垂直で刺すには一番深く入る。
おしりって意外に刺す機会が多いので深く刺す練習もおしりでする。
危なくないし。

おしりに刺す機会が多いのは腰痛を持っている人はおしりの筋肉がはっていることが多いから。
あとは、坐骨神経痛なんかの時はおしりのところにある坐骨神経にめがけて刺すので。
その時刺す深さは５～７センチぐらい刺すんじゃないかな。
おしりが分厚ければもっと刺す。坐骨神経に当たらないと意味がないからね。

で、刺す鍼も太目の鍼を選ぶ。
さっきも言ったけどおしりの筋肉って太いからそれだけ力も強い。
細い鍼だと折れる可能性もある。あんまり聞いた事はないけど・・・
太いと痛いと思うけどおしりって神経が鈍いからそうでもない。
他の場所だと痛いかもしれないけどね。

斜めに刺す場合は骨の下を狙ったり、神経を狙ったりするときなどに使います。
斜めに刺すので垂直に刺す場合よりも深く刺さないと狙ったところに刺さらない。

最後に横に刺す場合。
顔とか頭なんかみたいに、皮膚のしたがすぐ骨の場合に鍼を横にして刺します。
後は背中の筋肉の脊柱起立筋全体がつらい人には脊柱起立筋に沿って鍼を刺します。
この時使う鍼が知っている限りでは一番長い。
なんて言ったって背中全部に刺すわけだから４０～５０センチぐらい。

普通の健康な人がやられると痛い。
でも背中がつらい人にはお勧めですね。すごい筋肉が緩むから。
この時の鍼も太い鍼を使います。
なんて言ったって長いから細かったら扱いづらい。
でもこんな鍼使う治療院は少ないかもしれない。
あまり売っていないしね。

余談だけど鍼を貫通させる方法もある。
貫通って言っても骨とか内蔵はNGだけどね。
手のひらの骨と骨間に垂直に入れて鍼を入れていく。
手のひらの厚さも限界があるから深く刺していけば、甲から刺した鍼が手のひらに・・・ツンツンと。
そして皮膚を破って貫通成功！！
自分に試したことはあるけど他人には・・・貫通させる必要性も感じない。
何より激しい痛みが。

そういうわけでタイトルの鍼は何センチでも入るって言うのも間違ってない。
体の大きささえあればどれだけでも入るよ（笑）

鍼を刺したら、そして鍼を抜く。
これが一連の動作なんだけどたまに抜けなくなる時もある。
渋鍼（しぶりばり）とも言うんだけど、鍼を刺した後に動いたり、筋肉の緊張が強かったりするとたまに起こる。

じゃあどうするのか？っていうとそのまま一生を過ごす？
ってわけにもいかないんで鍼を抜きます。
さっき言ったように緊張が強いと抜けないんで、緊張を緩めれば抜ける。

人間ずっと緊張していることなんて出来ないから・・・・疲れるからね。
なので時間がたてば鍼はすっと抜ける。
でも時間的に急いでるときはどうするか？
緊張を解くために鍼が抜けない所の周りに鍼を打ってあげる。
そうすると緊張が緩んで鍼は抜ける。

何本も刺した鍼が全部抜けなくなることはほぼないから周りに刺した鍼が抜けなくなることもない。
ただ、筋肉が鍼に絡んでいるから抜けないんで多少抜くときに痛みは出るかも。
まあ、少し痛いだけだからそのまま鍼があるよりはいいでしょ。
痛みっていっても少しだからね。

経験のない鍼師がこれに初めて遭遇するとビックリして強引に抜こうとする。
抜けないから強引に抜こうとするとメチャメチャ痛い。
鍼師があせっているのを見たら鍼が抜けないのかもって疑って！

ということで、鍼を受けるときは緊張せずリラックスした状態で受けること。
鍼が刺さったまま一生過ごさないためにも・・・・・
あっ冗談だから、、、鍼は必ず抜けるから安心して鍼を受けてください！！

痔を持っている人は結構多い。
内臓からの症状であれば鍼をして体の調子を調えることによって改善していく。
便秘などの切痔であれば、便秘の改善と切れた皮膚の回復を目的としてしいく。

ただし、痔に対して鍼が効くと思っている人は少ないのでこちらから問いかけないといけない。
でも、初回から痔はありますかなんてなかなか聞けない。
聞けたとしても治療を行うには患者サイドで抵抗があるので控えめに聞いていく。
異性に対してならなおさらだ。
大部分の人が肩こりや腰痛などで何度か通っているうちに実は痔なんですよって、打ち明けてくる。

痔は不摂生や食生活に左右されて症状が出てくるし、
症状がなく痔だと知らないまま過ごしている人も多い。
トイレで出血でもあれば分かるがそうでなければなかなか分からない。

例え出血があっても実は他の内臓からの出血だったりする可能性もあるからその時は鍼を控える必要があるかもしれない。専門医と連携して治療していく必要もある。
出血した色できれいな血がついているなら肛門付近の出血、
色が黒っぽいのであれば、胃からの出血だったりする。
出血があまりにも多ければ、重い症状を考える必要もある。
その時の様子によって行うので出血イコール痔とはならない。

では、痔の治療はどんなことをするのか？
まずは全身の治療を行い、肛門付近に鍼を４本ほど刺す。
直接肛門に刺すわけではなく、肛門周りの血液循環をよくする程度の鍼。
合わせておしり周りの鍼を行う。

脱腸しているなら指サックをしてワセリンを塗り中に押し込む。
押し込んで正常な状態でやったほうが鍼の効果が高い。
脱腸しているものが腫れていたら炎症の可能性があるので肛門周囲の鍼は控える。

つらいようなら毎日。そうでなければ週に１度くらいは必ず治療する。
生活改善を必ず行って治療していけば、早く良くなっていく。
治療後や治療翌日に稀に出血するがすぐにおさまります。

ただよくなってはいくが、少々治療姿勢はかっこ悪い。
肛門が見えるようにしないといけないので、よつんばいにして足を膝から開かせる。
肛門が見えるような姿勢なので少々恥ずかしいかも・・・
この姿勢に耐えられる人でないと行えない。
まあ、症状がつらくて悩んでいる人なら別に文句も言われないですがね。

鍼の種類として、鍼を打った後に、低周波の電気を流す方法（パルス）があります。
二本の鍼に電極を流して、筋肉がピクピクと動かします。
電気を流すことによって症状を抑えます。
人間の体にも微量ながら電気が流れており、その電気の流れを良くする為に使います。
効果としては、痛みや痺れなどに効果的です。

どれくらいの周波数流すか、強さをどうするかによって効果が違います。
痛みに対して、高い周波数をで行うと痛みが弱くなります。
痛みを感じる閾値が上がるためです。
閾値とは、ある値以上になると感じるものであり、その閾値を上げて感じるものを感じなくさせます。

今、どこの治療院でもこの電気を使った鍼治療(パルス）は行っていると思います。
というのも、ある程度鍼を打てれば、経験がなくても効果が得やすいからです。
以前は、人の手で刺激量を決めてたので、効果が得にくかった。
そして、刺激量を数値として決めることが出来るのでこの方法が用いられています。

鍼灸大学での実験もこの方法で用いられるため、学会などの研究報告にも用いられています。
関東にある大学として筑波短期大学がそうです。鍼の専門学校でも必ず勉強します。
稀にこの方法を行わず、昔ながらの方法で行う先生もいますが、基本的にはこの方法が一般的です。

難病治療など、現代医学でもなかなか治療法がない時に鍼を用いることがありますが、
そのときも、電気を流します。

電気鍼（パルス）使えない例として、ペースメーカーを使用している心臓疾患の方には使えません。
また、刺激に弱い方、もしくは刺激に弱い方には使いません。
ある程度の深さ鍼を刺しますが、浅いとピリピリとした感覚が出て、効果も弱いからです。
筋肉に刺さるとピリピリした感覚ではなく、筋肉も動くため心地よい感覚になります。
筋肉まで刺す必要性がなければ電気は使いません。

電気なのでまだまだ研究する価値は高いはずです。
中国では麻酔を使わず、鍼で麻酔をしていたときがありました。
そのときもこの電気を用いて行われていました。
麻酔薬を使わないので、術後の経過がとてもよいのです。

テレビの撮影で手術映像が流れたことがありますが、
そのときも、患者は意識がある為、目を開けて医師と会話したり、カメラを見たりしてました。
この映像がアメリカでも流され、鍼について研究もされアメリカでも鍼が普及した経緯があります。
しかし、この鍼麻酔にも限界があり、毎回麻酔が効かなかったりしたため現在では中国でも殆ど行われていないようです。
ただ、鍼麻酔として実際に使われていたように、痛みに対して抑える効果があることは確かです。

４２・１９５キロも走るマラソンは筋疲労がとても強いです。
水を飲まなければ脱水症状になるとも言われ、現在のマラソン競技には途中に給水所が必ず設けてあります。

過酷な競技だからこそ、その後のケアが大切になります。
ある調査ではマラソン後に発生する筋痛が、ランナーの９割をしめていました。
走り終わった直後に、筋痛が発生する場合と、翌日、または翌々日に出る場合とあります。

マラソン後のランナーに鍼治療をした所、
１４%のランナーが、いつも起こる筋痛が全く起きなかった、
４３%のランナーがいつもより筋痛が軽かった、
３１%のランナーがいつもより少し筋痛が軽かった、
１２%のランナーがいつもと同じように筋痛が起きた、と報告がありました。

またこの報告には、鍼治療後の不快感や症状悪化を訴える方はいなかったとの報告も一緒に添えられていました。

この、筋痛というのが怪我の元になることが多いので、この処置をする意義は十分あるように報告からも分かります。

数値として今どれだけ筋肉が疲労しているか簡単に検査できれば、もっと鍼治療の意義が上がると思います。
血液検査などで、筋疲労を測ることは出来ますが、その場ですぐわかるものではないです。

また検査の数値を鍼師は測ることは出来ないので（血液検査）
こういった測定もされないのですが、
こういうことが分かるともっと安心して治療を受けることが出来るのではないかと感じます。

鍼治療の話とは少しそれますが、スポーツ前の体操は良くするのですが、スポーツ後の体操はおろそかになりやすいです。疲れているので、しないかったりします。
勿論、スポーツ前の体操も大切ですが、疲労した筋肉をほぐすという意味ではスポーツ後の体操の方がもっと大切です。

施設の借りている時間の為できないと言うのもあって、分からないでもないですが、是非スポーツ後の体操に時間をかけてください。

年齢がかさねばかさむほど怪我をしやすいので、
年配になってからの運動や久しぶりにスポーツを楽しむ方は特に入念に行ってください。